Продуктивная Пауза – Круг Совершенства

Продуктивная Пауза.
Личное.

Мир перегружен [всякой фигней], мы несемся куда-то, часто не осознавая ни направления, ни смыслов.

И это не поэтическая строка, это жизненный факт.
Белку в колесе придумал человек – по образу и подобию.

Но белка – животное, она просто бежит.
А человек может осознавать, останавливаться и менять направление.

Чем дальше, тем больше я осознаю критическую важность регулярного и непрерывного процесса Продуктивной Паузы.

Это когда ты принудительно останавливаешься на 30-40-50 минут и делаешь какую-то практику.

Каждый день.
Остановка, практика, каждый день.

Именно такая структура позволяет перепрограммировать “неизбежное” и выйти в реальность.

Недостаточно просто останавливаться и отдыхать, хотя это тоже важно и необходимо.

Просто отдых – это передышка, временная остановка колеса без выхода из него.

Действительно изменять внешнюю реальность – небыстро, но неизбежно – помогает именно регулярная практика.

И не суть какая.
Главное – регулярная и ежедневная.

У кого-то это йога, у кого-то медитация, у кого-то пробежка – не суть.

Смысл в том, чтобы остановиться и на значимое время (от 30 минут) уйти в другую структуру, которая направлена на внутренние процессы.

Так мы обращаемся к внутренней правде, к настоящим смыслам, видим бОльший масштаб, карту в целом и, главное – свою истинную природу.

Уход в практику – это не уход от реальности, как иногда можно услышать – это наоборот – именно и есть обращение к реальности.

Непрерывный бег [в колесе] – именно он является бегством от реальности, часто неосознаваемым – нами управляют внешние ориентиры, миражи, наведенные мОроки.

Умение, способность, разрешение себе сбрасывать наваждение и резко менять направление достигается как раз через паузу.

Это переключение высшего порядка.

Ежедневная практика дает возможность изменять захватившие человека структуры и выходить на принципиально другие уровни – осознанно.

Почему бы не сделать это одним из базовых процессов жизни?

Каждый день уходить в практику на 30-40-50 минут.
Или хотя бы на 20 минут (это время всегда можно найти).
Ежедневно.

Что думаете?
Практикуете?